Personaltraining - Lebensstilberatung

Personaltraining und Lebensstilberatung beinhalten eine individuelle Betreuung einzelner Personen durch eine entsprechend ausgebildete Fachperson. Diese erstellt einen persönlichen Trainingsplan und bereitet die persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gibt Tipps für eine trainingsunterstützende Ernährung, mit dem Ziel die körperliche und mentale Fitness zu fördern. Oft geht dies einher mit einer Veränderung des Lebensstils, wodurch allgemeines Wohlbefinden, Work-Live Balance sowie eine persönliche Gesundheitskompetenz erreicht wird.

Dank einer fundierten Ausbildung sind Bewegungstrainer-/innen, Personaltrainer/-innen und Spezialisten/Spezialistinnen Bewegungs- und Gesundheitsförderung befähigt sich generell für die Prävention, die Förderung der Gesundheit sowie das Wohlbefinden der Bevölkerung einzusetzen.

Als Aktivmitglied haben Sie hier die Möglichkeit, sich als Personaltrainer-/in und Lebensstilberater-/in auflisten zu lassen. Möchten Sie in diesem Bereich tätig werden, können Sie sich hier umfassend über Aus- und Weiterbildungsangebote informieren.