Kursanmeldung

Kurs:
Fitness Dance
Kurzbeschreibung:
Fitness Dance ist das leicht nachvollziehbare Tanzerlebnis, das funktionelle Bewegungen mit verschiedenen Tanzstilrichtungen verbindet.
Ziel:
  • Die Teilnehmenden kennen den Aufbau einer Fitness Dance Lektion.
  • Die Teilnehmenden kennen den Nutzen eines stabilen Zentrums und setzen die Übungen technisch korrekt um.
  • Die Teilnehmenden begreifen das Prinzip der 3A Choreo und halten mit der Wahl eines Tanzstiles das Intervalltraining ein.
Inhalt:

Der Hauptteil besteht immer aus 3 frei wählbaren Musikstilen (z.B. Latin, Hip Hop, Disco, Jazz, House, Jive, Rock ’n Roll …), die zu einem Intervall zusammengesetzt werden.

Jeder Tanzstil wird während 2 Songs aufgebaut, geübt und im dritten als Finale durchgetanzt. In den drei Tanzstilen erleben die Teilnehmer ihren Körper ganzheitlich, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet.

Kursart:
WB (Weiterbildung)
Kursnummer:
0602.19
Fachbereich:
BF / TA
Kursdauer / Tage:
1
Lektionen Total:
6
Kursdaten:
Sa 15.06.2019, 09:30 - 16:30
Dozent/-in:
Kursort:
Zürich
Zulassung
Interessierte, Freude an der Bewegung
Kosten:
CHF 240 / Nichtmitglieder CHF 290
Frühbucherrabatt
CHF 215 / Nichtmitglieder CHF 270 bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn
Bemerkungen / Diverses

 

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