Kursanmeldung

Kurs:
Nia®- getanzte Lebensfreude: Fusion Fitness mit Nachhaltigkeit
Kurzbeschreibung:

Einführung in die Technik praktisch und theoretisch

Inhalt:

Die Teilnehmenden erfahren die Vielfalt und Wirkungsweise von Nia auf den gesamten Menschen. Mal bewegt man sich in Zeitlupe, mal im Turbotempo. Diese Technik von kraftvoller und sanfter Bewegung in unserer hektischen Zeit ist ein Bedürfnis, ausgleichend, zukunftsweisend und macht Spass!

Sie erleben über die persönliche Erfahrung im Bewegen den Einfluss von Yin und Yang im ganzheitlichen Bewegungsunterricht . Weiter erfahren sie den Einfluss von Musik in ihrer ganzen Vielfalt basierend auf den Nia-Prinzipien.

Die Ganzheitlichkeit von Nia selbst erfahren und erleben und somit den eigenen Bewe-gungsunterricht fliessender und spielerischer durch die diversen Phasen wie z.B. Warm up, Get move, Cool down oder Floorplay zu leiten.

Geschichte und Entwicklung von Nia.

 

 

Sie sind fähig, einfache Grundmoves von Nia in entsprechende Dynamiken umzusetzen und dadurch Kraft, Beweglichkeit, Agility, Flexibilität und Stabilität im eigenen Bewegungsunterricht bewusster zu integrieren. Sie vertiefen die eigene Körperwahrnehmung und spielen mit dem persönlichen Intensitätslevel einzelner Bewegungen. Das Entdecken der eigenen Bewegungskreativität durch Freedance.

Kursart:
WB (Weiterbildung)
Kursnummer:
0903.17
Fachbereich:
BF / PT / TA
Kursdauer / Tage:
1
Lektionen Total:
6
Kursdaten:
Sa 02.09.2017, 09:30 - 16:30
Kursort:
Zürich
Zulassung
keine
Kosten:
CHF 210 / Nichtmitglieder CHF 260
Frühbucherrabatt
CHF 185 / Nichtmitglieder CHF 240 bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn
Bemerkungen / Diverses

 

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