Spiraldynamik® Beinachsentraining – Bewegungsanalyse, Coaching und individuelles Training

Das Einmaleins der Beinachsenkoordination für das Bewegungstraining von Yoga bis Krafttraining

Übersicht

Kursnummer

0524.24

Fachbereich

Bewegungs- und Fitnesstraining (BF)
Medizinische Fitness & Gesundheitscoaching (MC)

Datum

Fr 24.05.2024

Kursdauer

1 Tag

Zeit

09:00 - 16:00

Kursort

Zürich

Dozent/in

Heel Christine

Kursformat

Einführungskurs

Unterrichtsform

Kurs vor Ort

Ziel

Die Teilnehmenden erhalten einen praxisbezogener Einblick ins Bewegungskonzept der Spiraldynamik®.

Sie erlernen die Beinachsenanalyse in Statik und Dynamik.

Sie verstehen den Einfluss von Fuss und Hüfte auf die Beinachse.

Sie lernen die wichtigsten Bewegungsübungen für gerade Beine.

Du erkennst das Potential der Spiraldynamik® im persönlichen und professionellen Bereich.

Der Kurs bietet eine Entscheidungsgrundlage für den Einstieg in die Ausbildung Spiraldynamik® Basic.

Inhalt

• Anatomie: Zusammenhang von Hüfte, Fuß und Bein
• Pathomechanik: Wie entstehen Abnützungen und Überlastungen im Kniegelenk?
• Selbstdiagnose: Typische Fehlhaltungen erkennen
• Problemlösung: individuelle Lösungswege für axial ausgerichtete Beine finden
• Übungen: die besten Spiraldynamik® Beinachsen-Übungen für dich und den Bewegungsunterricht

Anforderung

Offen für alle

Diverses

 

Kosten

Regulär

CHF 270.00 / Nichtmitglieder CHF 320.00

Frühbucher *

CHF 245.00 / Nichtmitglieder CHF 300.00 bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn
* Bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn (Noch 21 Tage)

Anmeldung