Food for Health

Wie eine gesunde Ernährung Krankheiten vorbeugen, Energie spenden und das Wohlbefinden steigern kann

Übersicht

Kursnummer

0621.24

Fachbereich

Medizinische Fitness & Gesundheitscoaching (MC)

Datum

Fr 21.06.2024

Kursdauer

1 Tag

Zeit

09:00 - 16:00

Kursort

Zürich

Dozent/in

Orzech Petra

Kursformat

Kurs zur Erweiterung des Repertoires

Unterrichtsform

Kurs vor Ort

Ziel

Die Teilnehmerinnen erlernen, wie eine gesunde Ernährung Zivilisationskrankheiten vorbeugen kann. Welche Nahrung zu einer Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit beiträgt. Aktuelle Forschungsergebnisse aus den Bereichen Darmgesundheit, mentale Leistungsfähigkeit, entzündungshemmende Ernährung, vitales Altern und die Zusammenhänge zur Heilwirkung von Fasten.

Inhalt

Die Teilnehmerinnen lernen die wichtigsten Aspekte zu folgenden Themen:

 

Vormittag:

• Ernährung für den Abbau von Entzündungen
• Ernährung für Darmgesundheit
• Ernährung für Gehirngesundheit

 

Nachmittag:

• Ernährung für gesundes Altern
• Tipps fürs Fasten / Intermittierendes Fasten
• Zusammenfassung des Tages
• Frage und Antwort zum Abschluss

Anforderung

offen für alle

Diverses

 

Kosten

Regulär

CHF 240.00 / Nichtmitglieder CHF 290.00

Frühbucher *

CHF 215.00 / Nichtmitglieder CHF 270.00 bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn
* Bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn (Noch 32 Tage)

Anmeldung